Como Juke em Futebol

O que é juke? No futebol, um juke é uma jogada onde um jogador engana o seu / sua oponente no campo. Um juke também é conhecido como o "Passo Stutter" ou "Shake and Bake '. Este é um movimento ofensivo, onde os jogadores outmaneuvers seu / sua oponente na defensiva, realizando este movimento falso. Muitas vezes, independentemente do que esporte você está jogando, diferentes tipos de movimentos são feitos para confundir os jogadores adversários, de modo que você pode ganhar pontos e vencer o jogo. Um juke não é diferente. Se você é aspirante a ser um jogador de futebol, então talvez você deve dominar suas habilidades neste lance. Enquanto você lê o resto do artigo, você encontrará os passos corretos de como um juke é feito corretamente.

Como Juke em Futebol - Passo a Passo

A fim de juke ou enganar os defensores, um running back tem que aprender a maneira correta de executar o movimento. Uma vez que o running back entra em um espaço livre depois de romper a linha, o jogador virá de encontro a um linebacker ou um defensor. Aqui, o atacante precisa colocar um lance no jogador adversário, de modo que ele / ela pode obter metragem adicional.

* Você precisa estar em campo e manter a sua postura baixa e equilibrada. Verifique se você está assim, todo o movimento.

* Quando em campo, você quer ter linebacker ou o de volta na defensiva tentando atacar você você neste momento. Você precisa decidir de qual lado ou qual caminho você vai ser antes de fazer a juke.

* Independentemente de o jogador ter vindo a enfrentar você, aproxime-se que o jogador, pois será mais fácil para você fazer o juke no último exemplo.

* Decida qual caminho você vai virar uma vez que você terminar a juke. Se você estiver indo para ser jogada para a direita, gire os ombros para o lado esquerdo, e vice-versa.

* Quando você está sobre um par de metros de distância do jogador, bater com o pé esquerdo no campo, se você está escolhendo para terminar a juke, e mudar-se para ganhar jardas do lado direito, e vice-versa.

* Como você plantar o seu pé esquerdo no lado esquerdo, o oponente pensa que você está indo nessa direção.

* Assim como o seu adversário tenta atacar você do lado esquerdo, você vai transferir o peso do seu corpo para o lado direito, juntamente com o giro dos quadris e empurrando para longe e para a frente com seu pé direito.

* Use sua mão para empurrar o braço do adversário que está vindo em sua direção para o tackle. Se o jogador chega muito perto de você, mantenha os ombros para baixo neste momento e mover-se em seu peito.

* Quando você fizer isso, o adversário vai deixar você ir e você já completou com sucesso a juke.

Você pode tentar alguns exercícios de futebol correndo de volta para afiar suas habilidades como jogador. Durante a realização do juke, certifique-se que você não escorregar e causar um volume de negócios. É por isso que, firmemente segurando a bola é a chave para este movimento. Além disso, balançando seu corpo, e fazendo algumas etapas (indo para a direita, esquerda, direita, esquerda, com os pés) é uma boa maneira de jogar seu adversário desprevenido. Fique de olho no zagueiro, e não perder de vista o jogador, porque então você ficará confuso quanto a qual caminho você deve ir.

Junto com saber como juke o caminho certo, a velocidade é também crucial. Se você não for rápido o suficiente para juke o adversário, você não pode realmente realizar este movimento corretamente. Prática, tanto quanto possível, e tentar trabalhar em vários movimentos no futebol que o ajudarão a se tornar um jogador melhor.