Benefícios para a saúde de Levedura de Cerveja

Levedura de Cerveja

Brewer tem um sabor amargo e é realmente feita a partir de um fungo unicelular, chamado Saccharomyces cerevisiae. Como mencionado anteriormente, levedo de cerveja é usado para a produção de cerveja, que fermenta o açúcar em álcool. No entanto, estes dias, após a descoberta de benefícios para a saúde, é amplamente usado como um suplemento nutricional. Levedura de cerveja contém vitaminas, minerais, ácidos aminados, RNA e proteínas, enquanto que tem menos quantidade de gorduras de sódio, e hidratos de carbono. Crómio, selénio, a vitamina B são alguns dos componentes importantes de levedura de cerveja. Ele vem na forma seca e tem todos os necessários 16 aminoácidos e 14 minerais importantes. Assim, é constituído por todos os nutrientes essenciais e tem uma longa lista de benefícios para a saúde. Os sintomas de um número de doenças pode ser reduzido com o consumo de levedura de cerveja. Dada a seguir, é uma breve informação sobre os vários benefícios de saúde de levedura de cerveja.

Para os pacientes diabéticos

O cromo presente em Levedura de cerveja é dito para reduzir os sintomas de diabetes. É um composto orgânico, também referido como Factor de tolerância à glucose. Utilização de cromo na diabetes tem as seguintes mudanças benéficas:

* Ela ajuda o organismo a manter um nível de açúcar adequado.

* Insulina no corpo é utilizado de forma eficaz.

* Ela estimula o pâncreas a produzir insulina.

* Requisito externo da insulina é reduzida.

Para abaixar o colesterol

De acordo com algumas pesquisas, levedo de cerveja ajuda a reduzir o colesterol ruim no organismo (LDL) e aumentar o nível de colesterol bom (HDL). O aumento do HDL é devido ao cromo presente na levedura de cerveja. Pesquisas mostraram que duas colheres de sopa de levedura de cerveja pode reduzir de 10% do colesterol mau no corpo.

Para combater a constipação

Constipação pode ser evitada através da levedura de cerveja consumindo. Fibra sendo um componente importante da dieta, é necessário para intestino saudável e intestinos. Resultados constipação devido ao baixo teor de fibra no corpo e quando o número de bactérias más exceder as bactérias boas. Bactérias saudáveis ​​são cultivados no corpo pelo consumo de levedura de cerveja.

Para reduzir a deficiência de vitamina

Levedura de cerveja é uma rica fonte de vitaminas do complexo B, que juntos são necessários para a saúde geral de uma pessoa. A deficiência de uma única vitamina pode causar problemas de saúde e levedura de cerveja fornece todas essas vitaminas do complexo B. A lista de importante vitamina B que levedo de cerveja contém são dadas a seguir,

* Tiamina (Vitamina B1)

* A riboflavina (vitamina B2)

* Niacina (vitamina B3)

* O ácido pantotênico (vitamina B5)

* Piridoxina (vitamina B6)

* Biotina (Vitamina B7)

* E ácido fólico (vitamina B9)

Outros benefícios de saúde de Levedura de Cerveja

* Levedura de cerveja, quando combinada com gérmen de trigo pode ajudar a prevenir câncer de próstata.

* RNS presente em levedo de cerveja retarda o processo de envelhecimento e também previne doenças devido ao envelhecimento.

* Levedura de cerveja ajuda a regular o metabolismo adequado, uma vez que ajuda a quebrar os nutrientes essenciais, como carboidratos, proteínas de maneira eficiente.

* Glucan presente na levedura de cerveja ajuda o processo de cura das feridas rapidamente e reduzir os sintomas do eczema porque ajuda na multiplicação das células e capilares edifício.

* Fadiga, nervosismo, anemia, diarreia e stress são algumas outras doenças, os sintomas da qual, se pode reduzir com a ajuda de levedura de cerveja.

Levedura de cerveja vem em líquido, pó, comprimidos e formam flocos. O gosto amargo de ser, pode ser difícil às vezes para consumir apenas a levedura de cerveja, assim, pode-se levá-la com suco, água, sopas, cereais ou qualquer coisa. No entanto, recomenda-se que deve-se consultar um médico antes de consumir levedura de cerveja e pode causar efeitos colaterais. Levedura de cerveja é para ser consumido em doses específicas. As crianças pequenas não deve consumir levedura de cerveja, uma vez que não é ainda recomendado para uso pediátrico. Os adultos podem tomar uma dose 1-2 colher de sopa diariamente.